Š.g. 12. maijā Daugavpils Zinātņu vidusskolas 10. b klases stundā viesojās Daugavpils pusaudžu resursu centra (PRC) psiholoģe Jeļena Podmišaņina. Stundas tēma bija “Vidusskolēnu pašsajūtas nozīme: PRC speciālista viedoklis”.

Stundas laikā mēs uzzinājām par centra galvenajām prioritātēm un vērtībām. Viena no svarīgākajām atziņām bija tā, ka jebkurā dzīves situācijā mēs esam un būsim nozīmīgi kādam mums tuvam cilvēkam. Tas lika aizdomāties par savstarpējo atbalstu un emocionālās labsajūtas nozīmi ikdienā.

Mums pastāstīja, ka, ja vēlamies, lai dzīvē viss padotos vieglāk, pats svarīgākais ir ievērot miega režīmu, uzturēt veselīgu uzturu un, protams, regulāri nodarboties ar fiziskām aktivitātēm.

Nodarbības noslēgumā sadalījāmies nelielās grupās un, izmantojot izsniegtos bukletus un skrejlapas par jauniešu resursu centru, pārrunājām iespējas uzlabot savus ikdienas paradumus. Grupās izteicām arī savu viedokli par šādu nodarbību nozīmi jauniešu dzīvē.

Kopumā šī tēma mūs ieinteresēja un lika aizdomāties par savu pašsajūtu un ikdienas ieradumiem. Mēs noteikti ieteiktu arī citām klasēm piedalīties līdzīgās aktivitātēs, jo tās palīdz labāk izprast sevi un veicina pozitīvas pārmaiņas ikdienā.

Informāciju sagatavoja:
Daugavpils Zinātņu vidusskolas
10. b klases skolniece
Gabriela Laveniece