Š.g. 21. oktobrī Daugavpils Zinātņu vidusskolas skolēni priecīgi uzsāka rudens brīvdienas, bet arī skolotājiem šis laiks sākās ar īpašu pozitīvu notikumu – neirografikas nodarbību, kas bija veltīta labbūtības uzlabošanai un ierobežojumu noņemšanai Erasmus+ projekta “Kompetenti un Atbildīgi Skolā (KAS)” Nr.2024-1-LV01-KA121-SCH-000197090 ietvaros.
Šogad viens no projekta mērķiem ir emociju atpazīšana, paškontrole, konfliktsituāciju pārvarēšanas stratēģijas, lēmumu pieņemšana attiecībās ar vienaudžiem, skolotājiem. Līdz ar to neirografikas nodarbība piedāvāja īsti praktisku un vērtīgu darbības variantu. Nodarbību vadīja NLP (neirolingvistiskās programmēšanas) trenere Kristīne Saulīte, kura ir arī kluba “Ziedošās sievietes” vadītāja. Šajā divu stundu garajā nodarbībā piedalījās vairāki skolotāji, kuriem šī pieredze bija iespēja atslēgties no ikdienas stresa un veltīt laiku sevis sakārtošanai.
Neirografika ir mākslinieciska un terapeitiska metode, kas apvieno zīmēšanu ar psiholoģiskām tehnikām. Tās pamatā ir ideja, ka, zīmējot brīvas, neierobežotas līnijas, cilvēks var izpaust savas iekšējās sajūtas, atbrīvoties no negatīvām emocijām un pārveidot tās pozitīvā enerģijā. Šis process ne tikai palīdz radīt skaistus zīmējumus, bet arī darbojas kā līdzeklis, lai atbrīvotu prātu no ierobežojumiem, ko bieži vien uzliek mūsu pašu domas un pārliecības.
Skolotājiem šī divu stundu nodarbība pagāja nemanot. Katram dalībniekam nodarbības beigās bija izveidots savs unikāls neirografikas zīmējums, kas simbolizēja viņu personīgo iekšējo ceļojumu. Zīmējumu līnijas un formas atspoguļoja viņu emocijas un vēlmi atrast līdzsvaru savā dzīvē. Kristīne Saulīte mudināja dalībniekus ļaut visam dzīvē sakārtoties tik labi, cik vien iespējams, un uzticēties šim procesam.
Šī nodarbība bija lielisks atgādinājums par to, cik svarīgi ir rūpēties ne tikai par fizisko veselību, bet arī par emocionālo un garīgo labsajūtu. Prieks bija redzēt skolotājus smaidīgus, apmierinātus, piepildītus ar jaunu enerģiju un iedvesmu.
Daugavpils Zinātņu vidusskolas Erasmus+ programmas Pamatdarbības Nr.1 (KA1) skolu izglītības sektora projektu “Kompetenti un Atbildīgi Skolā (KAS)” Nr.2024-1-LV01-KA121-SCH-000197090 līdzfinansē Eiropas Savienība. Vairāk par Erasmus+ programmu var uzzināt Valsts izglītības attīstības aģentūras mājaslapas www.viaa.gov.lv sadaļā Erasmus+.
Informāciju sagatavoja:
Daugavpils Zinātņu vidusskolas
angļu valodas skolotāja
Helēna Skripničenko
